Demain s'invente aujourd'hui en septembre et novembre : Harmonie Mutuelle organise 27 ateliers gratuits « Rythmez votre retraite »

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Camille Pan / Membre
Articles : 15
Inscrit(e) le 13 / 01 / 2014

Demain s'invente aujourd'hui en septembre et novembre : Harmonie Mutuelle organise 27 ateliers gratuits « Rythmez votre retraite »

Harmonie Mutuelle met en place, du 7 octobre au 21 novembre 2014, 27¹ ateliers gratuits dédiés aux seniors, afin de leur permettre de mieux préparer leur retraite, aussi bien sur le plan physique que psychologique.

Cette initiative s’inscrit dans le cadre de « Demain s’invente aujourd’hui », un programme de prévention national mené tout au long de l’année par la mutuelle à destination des 55 ans et plus. Lors de ces ateliers, les participants seront invités à aborder les enjeux de la retraite sur un plan physique, psychologique et sociologique, afin d’appréhender ce cap en toute sérénité.

27 rendez-vous santé pour accompagner le passage à la retraite

Le nombre de personnes partant à la retraite augmente chaque année. Ainsi, l’année 2012 a compté 225 000 nouveaux retraités, contre 210 000 en 2011.[1]

Si pour certains, le passage à la retraite est synonyme de liberté et leur permet de s’investir dans des projets (culturels, sociaux, sportifs, etc.), pour d’autres, il peut être source de changements de repères et d’inquiétudes.

Pour aider les futurs et jeunes retraités à trouver les réponses à leurs questionnements, Harmonie Mutuelle organise, en octobre et novembre, à destination des personnes de 55 ans et plus, 27 rendez-vous santé intitulés « Rythmez votre retraite ».

D’une durée de 2h30, en présence de professionnels de santé, ces ateliers proposent aux participants²:

d’appréhender les changements de leur rythme de vie liés à ce futur ou nouveau statut de retraité,
d’être conseillés sur des thématiques clés du « Bien vieillir », telles Zque l’alimentation, l’activité physique, le sommeil, ou encore le maintien du lien social,
de découvrir ou redécouvrir en fin de session, des techniques de relaxation facilement reproductibles chez eux au quotidien, en vue de contribuer à leur bien-être et leur santé globale.

« Aujourd'hui la retraite correspond à une seconde partie de vie durant laquelle surviennent de nombreux changements. Harmonie Mutuelle propose des rendez-vous santé « Rythmez votre retraite » dans le cadre du programme Demain s’invente aujourd’hui, pour accompagner ses adhérents à mieux appréhender cette période de vie et leur permettre de profiter de ces années au mieux de leur santé, en toute autonomie », explique Emmanuelle Cardineau, Responsable de projets prévention et promotion de la santé chez Harmonie Mutuelle.

ANNEXE

Au programme des ateliers

« Rythmez votre retraite »*

organisés par Harmonie Mutuelle

Paris (75) – le mardi 7 octobre

Blois (41) – le jeudi 9 octobre

Alès – St Privas des Vieux (30) – le jeudi 9 octobre

Fourchambault (58) – le mardi 14 octobre

Lucé (28) – le jeudi 16 octobre

Auxerre (89) – le jeudi 16 octobre

Reims (51) – le vendredi 17 octobre

Golbey (88) – le vendredi 17 octobre