Pour cette semaine de la QVT, nous vous proposons un webinaire un peu particulier : 45 minutes rien que pour vous et dédié à votre bien-être.

Lors de précédents webinaires, vous avez pu avoir un aperçu de pause de relaxation express. Aujourd’hui, Nicole, sophrologue, vous propose de vous plonger dans une véritable séance de sophrologie en direct : gestion du stress, gestion des émotions, booster son énergie ou encore trouver un sommeil réparateur…

Relaxez-vous à travers la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation.

Mardi 15 juin 2021

De 11h30 à 12h

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